Pierwsza informacja o tym, że dopada nas stres płynie z naszego ciała. To właśnie w nim pojawiają się napięcia i nieprzyjemne doznania a czasami nawet ból. Przykładowo ścisk w klatce piersiowej lub w okolicach brzucha, bóle głowy, nudności itd. Ja sama jestem przykładem osoby, która ma bardzo silne reakcje z ciała. Dlatego sposoby na uspokojenie mojego organizmu a tym samym...
Postanowiłam zdemaskować 4 mity/przekonania dotyczące tematyki kryzysu z którymi od czasu do czasu się spotykam. Jeśli jesteś osobą, która na poważnie interesuje się tematyką kryzysu psychologicznego oraz tym jak wspierać innych w radzeniu sobie z kryzysami, to musisz mieć świadomość jak reagować na tego typu mity. Mit #1. Kryzys psychologiczny, to zaburzenie/choroba, której doświadcza wąska grupa osób https://vimeo.com/351993718 Mit #2. Kryzys, to...
Jesteś w wieku 35-45 lat? Czy słyszałaś o przełomie połowy życia? Odpowiadam na kilka pytań z nim związanych: Czy każda z nas musi go przechodzić? Jak to może wyglądać? Czy się go bać czy raczej traktować jako szansę na rozwój? Elizabeth Gilbert, autorka bestsellera „Jedź, módl się i kochaj” (2007), jednej z moich ulubionych książek. Opisuje jak mając trzydzieści kilka...

POPULARNE ARTYKUŁY