Próba eliminacji stresu z życia związana jest z chęcią zapewnieniem sobie „cieplarnianych warunków życia” i pozostania w swojej strefie komfortu. Pomimo, że wydaje się to bardzo kuszące i bezpiecznie, tak naprawdę może stanowić duże zagrożenie. Stres jest potrzebny w życiu ponieważ zapewnia stymulację niezbędną do optymalnego funkcjonowania i rozwoju. A radzenie sobie z bodźcami stresogennymi zapewnia odporność w psychologii nazywaną “stressinoculation”. Dodatkowo,...

POPULARNE ARTYKUŁY